Ein Thema, ein klarer Rahmen
Jeder Gesprächsraum beginnt mit einer konkreten Frage oder Übergangssituation. Thema, Format und Erwartungen werden vor dem Start transparent gemacht.
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Entwicklungsräume für 4–6 Menschen
Weniger Festhalten.
Mehr Beziehung.
Für Menschen in persönlichen, beruflichen oder gesellschaftlichen Umbruchphasen. Zeitlich begrenzt, klar moderiert und auf Augenhöhe.
Keine Therapie. Kein Coaching. Keine klassische Selbsthilfegruppe.
Kleine GruppeKlares ThemaFester Anfang und Abschluss
Das Konzept
Ein Raum, in dem nicht sofort erklärt, bewertet oder gelöst werden muss.
Gesprächsräume schafft keine fertigen Antworten. Es schafft Bedingungen, unter denen Menschen einander zuhören, die eigene Situation klarer sehen und wieder in eine erste Bewegung kommen können.
Im Mittelpunkt steht nicht das Expertenwissen einer einzelnen Person, sondern die Qualität der Begegnung. Unterschiedliche Erfahrungen werden nicht bewertet, sondern als Perspektiven nebeneinandergestellt. Daraus können Resonanz, Orientierung und konkrete nächste Schritte entstehen.
Gesprächsräume verkauft keine Gespräche.Es schafft Entwicklungsbedingungen.
So funktioniert es
Überschaubar genug, um anzufangen. Verbindlich genug, um etwas zu bewegen.
Jeder Gesprächsraum ist ein begrenztes Experiment – mit einem klaren Thema, einer festen Gruppe und einem Abschluss, der nicht dem Zufall überlassen wird.
4–6 Menschen, eine feste Gruppe
Die kleine Gruppe bleibt für die Dauer des Gesprächsraums zusammen. So können Vertrauen, Verbindlichkeit und echte Resonanz entstehen.
Eine begrenzte Zahl von Treffen
Die Gespräche werden klar moderiert und bleiben zeitlich überschaubar. Niemand muss sich langfristig binden oder eine Rolle erfüllen.
Ein bewusster Abschluss
Das Ende ist von Beginn an mitgedacht. Gemeinsam wird sichtbar, was sich geklärt hat und welcher nächste Schritt für jede Person stimmig ist.
PräsenzDigitalJe nach Thema auch hybrid
Die Abgrenzung
Ein Entwicklungsraum zwischen bestehenden Angeboten.
Hier geht es um
- zuhören, ohne sofort eine Lösung anzubieten
- Erfahrungen teilen, ohne sie zu vergleichen
- neue Perspektiven und eigene Antworten entwickeln
- Verbindlichkeit, Eigenverantwortung und nächste Schritte
Hier geht es nicht um
- Diagnosen, Behandlung oder therapeutische Interventionen
- Ratschläge von oben oder fertige Erfolgsrezepte
- Selbstoptimierung und Leistungsversprechen
- eine offene Gruppe ohne zeitliche Begrenzung
Gesprächsräume ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.
Beginn
12September 2026Samstag · 11.00–13.00 UhrAktueller Gesprächsraum
(Ex-)Partner von Menschen mit einer emotional instabilen oder narzisstischen Persönlichkeitsstörung
Beziehungen, die von stark wechselnder Nähe und Distanz, Entwertung, Schuldzuweisungen oder emotionaler Überforderung geprägt sind, können lange nachwirken.
Der Gesprächsraum bietet die Möglichkeit, eigene Erfahrungen zu teilen, Erlebtes einzuordnen und die Aufmerksamkeit wieder auf die eigenen Grenzen und Bedürfnisse zu richten. Im Mittelpunkt steht die persönliche Beziehungserfahrung – eine gesicherte Diagnose der Partnerperson ist keine Voraussetzung.
- Ort
- Selbsthilfetreff
Iburger Straße 215, Osnabrück - Rhythmus
- Jeweils samstags
Am 3. Oktober findet kein Treffen statt. - Umfang
- 5 Treffen · jeweils 11.00–13.00 Uhr
- Gruppe
- 4–6 Personen · feste Zusammensetzung
- Alle Termine
- , , , und
Unterstützt durch die Selbsthilfekontaktstelle Osnabrück.
4–6 Personen5 feste Terminekostenfreie Pilotgruppe
Teilnahme anfragenWeitere Themenräume
Entwicklung beginnt dort, wo eine Frage wirklich zum eigenen Leben gehört.
Diese Themen befinden sich in Vorbereitung. Jeder neue Gesprächsraum erhält vor dem Start einen klaren inhaltlichen Rahmen, feste Termine, einen konkreten Ort und eine begrenzte Teilnehmerzahl.
Beruflicher Neustart
Für Menschen nach Krankheit, Arbeitslosigkeit oder einer beruflichen Sackgasse, die wieder eine eigene Richtung entwickeln möchten.
In VorbereitungLeben zwischen Kulturen
Für Menschen, deren Identität, Beziehungen oder Lebensentscheidungen von mehreren kulturellen Erfahrungswelten geprägt sind.
In VorbereitungVerpasste Chancen
Trauer über das, was nie da war. Ein Raum, um ungelebte Möglichkeiten anzuerkennen und wahrzunehmen, was im eigenen Leben heute noch entstehen kann.
In VorbereitungProjektwerkstatt
Für Menschen, die Lust haben, eigene Ideen zu entwickeln und gemeinsam voranzubringen – ob kreativ, sozial, kulturell oder gesellschaftlich. So können Wissen und Lebenserfahrung beispielsweise in einem Buch, einem Theaterprojekt, einer Initiative oder einem anderen eigenen Vorhaben sichtbar werden.
In VorbereitungFür Partner
Eine sinnvolle Ergänzung, kein Ersatz für bestehende Angebote.
Gesprächsräume arbeitet mit Organisationen zusammen, die Menschen in Übergangs- und Belastungssituationen bereits begleiten.
Selbsthilfekontaktstellen, soziale Einrichtungen, Vereine, Bildungsträger und kommunale Stellen können passende Teilnehmende erreichen, Themenbedarfe sichtbar machen oder gemeinsam einen Gesprächsraum entwickeln.
Niedrigschwelliger ZugangKlare zeitliche BegrenzungErgänzung bestehender BegleitungGemeinsame Auswertung
Kooperation besprechen Über mich
Ich gestalte den Rahmen – nicht das Leben der Teilnehmenden.
Ich bin Samir. Ich kenne persönliche und berufliche Umbrüche nicht nur aus Konzeptpapieren.
Ich habe Projekte aufgebaut, Gruppen begleitet und erlebt, wie viel entstehen kann, wenn Menschen sich auf Augenhöhe begegnen. Ich habe aber auch gelernt, wie wichtig klare Grenzen sind – für die Teilnehmenden und für mich selbst.
Deshalb ist Gesprächsräume bewusst kein Ort, an dem eine Person für alle Antworten verantwortlich wird. Meine Aufgabe ist es, einen verlässlichen Rahmen zu schaffen, Gespräche zu strukturieren und darauf zu achten, dass jede Person mit der eigenen Stimme vorkommen kann.
Kontakt
Passt ein Gesprächsraum zu deiner Frage?
Wenn du an einer Pilotgruppe teilnehmen oder als Organisation kooperieren möchtest, schreib kurz, welches Thema dich interessiert und welches Format für dich erreichbar wäre.
E-Mail schreibenUnverbindlich. Ohne Aufnahme in einen Verteiler.